Каждый человек в жизни сталкивается со сложными ситуациями, для разрешения которых требуется много сил. Обдумывая, как необходимо поступить, какие действия следует предпринять, человек может зайти в тупик либо совершить немало неверных шагов. Конечно, чтобы изменить что-то в жизни, требуется пройти тернистый путь проб и ошибок. Однако, как утверждают психологи, существует и другой способ. Свою жизнь можно поменять в лучшую сторону при помощи трансформационных игр.
Немного истории
Трансформационные игры берут свое начало в Финдхорне (Северная Шотландия). Их создателями считаются тибетские монахи, которые придумали эти игры более 40 лет назад. Игра представляла собой особый путь, при прохождении которого одно качество человека трансформируется в иное. Коммуна монахов — своего рода социальный эксперимент, для которых данная игра — своеобразный способ, позволяющий совершать работу над своей личностью, эволюционировать, двигаться вперед, шаг за шагом достигая просветления. Основателями игры на Западе являются Джой Дрейк и Кети Тейлор. В России игра появилась в 90-е годы. Это произошло благодаря Лайзе Холлингсхед, которая привезла ее, и Татьяне Гинзбург, ставшей первым российским аккредитованным фасилитатором трансформационных игр.
Обозначение понятия
Термин «трансформация» происходит от позднелатинского и обозначает «превращение». Психологические трансформационные игры представляют собой определенную форму психологического тренинга. Само понятие имеет несколько смыслов. С одной стороны, это своеобразный целенаправленный процесс, имеющий собственные стратегии, правила, основанный на желании и азарте участников. С другой – это место для изменения внутренних качеств и особенностей личности, пространство, где возможна переоценка ценностей и решение многих проблем.
Человек порой сам не понимает, в чем действительно заключается источник его проблем и трудностей. Природная склонность людей все подвергать сомнению, беспокоиться по каждому поводу не дает возможности объективно оценивать происходящее, а порой мешает добиваться поставленных целей. В данной ситуации одним из вариантов, который поможет разобраться в себе, могут стать трансформационные игры.
Цели и задачи игры
Как любой процесс, трансформационные игры ставят перед собой определенные цели, которые можно сформулировать следующим образом:
Игра предоставляет возможность человеку осознать те препятствия, которые не позволяют реализовать ему свои намерения.
Игра – это своеобразный тренажер, помогающий пройти определенную проблемную ситуацию в игровой форме, чтобы затем перенести полученный опыт в реальность.
Игра раскрывает внутренний потенциал каждого участника, способствует трансформации одних (отрицательных) качеств в другие (положительные). Данный эффект возможен благодаря наличию в игре всех четырех стадий человеческого состояния: физического, эмоционального, ментального и духовного.
Задачи психологических трансформационных игр ставятся всегда с учетом конкретных проблем каждого отдельного участника. Игра, хоть и одна на всех, но намерения у каждого игрока свои. Однако смысл и заключается в том, что в конце не может быть победителя или проигравшего. Все игроки должны достигнуть своих целей или найти ответы на свои вопросы.
Суть игр
Представляя собой определенный творческий процесс, трансформационные игры могут объединять абсолютно разных людей — от студентов и молодых мамочек до серьезных руководителей или бизнесменов. Оптимальное число игроков – от 3 до 5 человек. Время игры может быть неограниченно — от нескольких часов до нескольких дней. Каждый участник приходит со своим опытом в жизни, трудностями, мыслями, ожиданиями. При этом роль случая или своеобразного указателя выполняет кубик. Бросок позволяет каждому участнику испытать судьбу или сделать определенный выбор. Помимо этого, по ходу игры участники получают своего рода подсказки, помогающие преодолеть препятствия (стереотипы, нехорошие привычки, неверные убеждения).
Итоги игры подводятся при условии, что участник смог осознать причины возникновения своей затруднительной жизненной ситуации, перенести всевозможные сценарии развития в реальность и выработать план действий по ее разрешению.
Особенности
В основе игры лежит цель, которую человек желает достичь, но в жизни по каким-либо причинам это ему не удается. Игровое поле служит определенным безопасным пространством, где существует возможность проверить различные способы или инструменты для достижения поставленных задач, изучить варианты развития ситуации. Трансформационные игры имеют ряд особенностей, отличных от других способов работы над личностью:
возможность за пару часов прожить большой период жизни;
наличие элемента случайности, позволяющего участникам проявлять свои скрытые качества;
объединять в себе три сферы: интеллектуальную, эмоциональную, практическую;
использовать развлекательные формы, азарт для достижения результатов.
Типы настольных игр
Все трансформационные настольные игры разделяются на три типа:
эзотерические;
бизнес-игры;
психологические.
Самой популярной эзотерической игрой считается «Лила Чакра». Она построена на основе древнекитайской Книги Перемен. Игровое поле состоит из 64 клеток, каждая из которых соответствует гексаграмме «И-Цзин». Подброшенный кубик может остановиться на любом из квадратов. После этого участник получает ответ на свой вопрос и пожелание при помощи толкования из книги.
Вторая группа – бизнес-игры. Они предназначены для того, чтобы научить участников принимать решения, создавать команду, развивать определенные деловые качества. При помощи таких игр человек способен изменить свое отношение к финансам, подобрать для себя подходящие способы получения дохода. Примером подобной техники является игра MatriX (автор Е. Геллер).
Третий тип – психологические игры. Трансформационная игра такого типа – «Поддержка», «Мафия», «Имаджинариум» и другие. Задача подобных игр заключается в создании атмосферы для позитивного общения между участниками, получении удовольствия и даже прибыли.
Роль ведущего
Ведущий трансформационных игр, или фасилитатор, является не просто человеком, который знает правила, но и тем, кто способен организовать людей, суметь расположить их к себе. В работе с группой тренер может применять все необходимые инструменты и методы, для того чтобы в конце каждый участник достиг желаемого результата. Ведущий занимает важное место в игровом процессе. От него во многом зависит, насколько игроки поверят в происходящее и смогут по-настоящему раскрыться. Непрофессионал может не только свести на нет эффективность процесса, но даже навредить или нанести психологическую травму участникам. Поэтому решаясь поучаствовать в какой-либо игре, важно учитывать опыт ведущего, читать отзывы о его работе с другими людьми.
Обучение
Для того чтобы иметь право вести подобные игры, ведущий должен быть квалифицированным специалистом. Поэтому обучение трансформационным играм необходимо. Чаще всего в роли фасилитаторов выступают сертифицированные психологи, тренеры, коучи, прошедшие обучение по специальной образовательной программе. При этом специалист имеет право проводить лишь те виды игр, на которые у него имеется сертификат. Это обусловлено тем, что каждая игра по своей целевой направленности, особенностям неповторима. Поэтому, обучаясь, ведущий знакомится со спецификой, тонкостями, различными подводными камнями и даже секретами каждой игры в отдельности.
Проективный метод «Женское счастье»
Трансформационная игра представляет собой определенный способ познания, раскрытия женских качеств, получения перспектив для обретения женского счастья. Игра основа на проективном методе и состоит из четырех этапов:
рождение;
рост;
цветение;
зрелость.
После прохождения всех этапов игры участница способна открыть в себе новые качества, увидеть необычные или скрытые черты характера. Помимо всего, женщине придется не раз вступить в борьбу со своими негативными эмоциями и чувствами, которые мешают принимать верное решение и правильно оценивать ситуацию. Прохождение испытаний позволяет трансформировать отрицательные стороны и замещать их на новые, продуктивные.
Терапевтическая методика «Генезис»
Трансформационная игра «Генезис» - вид терапевтической проективной методики. Благодаря игровым манипуляциям человек задействует свои внутренние резервы, которые помогут ему справиться с проблемными ситуациями в реальной жизни. Этот тип игры является альтернативой тренинга личностного роста. В игре участвуют от 2 до 4 человек и ведущий. Занимает от 5 часов и более. Самый приемлемый вариант игры состоит из трех уровней: Эмоции, Мысли, Действия. При помощи 2 кубиков и набора карточек игроки осуществляют переход от одного этапа на другой. Игра позволяет каждому участнику проделать определенные шаги к реализации поставленных целей:
увидеть новые способы разрешения проблемы;
проанализировать стратегии, применяемые ранее;
научиться выполнять задуманное «здесь и сейчас»;
развивать интуицию;
раскрывать потенциальные сильные стороны своей личности.
Игра-терапия «Психосоматика»
Дает возможность изучить симптомы многих заболеваний с различных сторон с целью получения необходимой информации для осуществления дальнейшего лечения. Особенность трансформационной игры «Психосоматика» заключается в создании непринужденной и легкой обстановки, способствующей раскрытию истинных причин, вызывающих заболевание. Часто именно внутренняя подавленность, эмоциональный дискомфорт, конфликт с самим собой выступает платформой для возникновения психологических проблем со здоровьем. Вместе с тем, определив источник проблем, можно более точно и эффективно выстроить технологию по устранению данных причин и излечению недуга.
В результате прохождения игры человек способен увидеть и оценить следующие моменты:
понять, где находится источник проблем, каким образом их можно устранить;
оценить насколько данный недуг повлиял на его жизнь;
выявить нереализованные потребности, найти способы их реализации;
создать мотивацию к изменению ситуации;
составить план выздоровления;
осуществить работу над собой при помощи безболезненных, игровых методов.
Трансформационные игры – не панацея от всех проблем
Игра – не волшебство, это всего лишь способ стимулирования человека. Позволяя лучше узнать и понять себя, она выступает определенной ступенью для дальнейших действий со стороны участников. Поэтому если человек сам не станет предпринимать каких-либо действий, эффекта не будет.
Игра не всегда оправдывает ожидания. Иногда человек, приходя на игру, преследует одни цели, а к концу понимает, что они совершенно не соответствуют его истинным потребностям, а итог может оказаться не совсем тем, на который он рассчитывал.
Игра – не лечение. Серьезная психическая болезнь или хронический невроз невозможно устранить при помощи тренинга. Важно реально оценивать степень заболевания, понимать, что глубокие душевные травмы, депрессивное состояние не подлежат терапии при помощи игр.
Эффективность процесса во многом зависит от ведущего. Не каждый человек, желающий проводить подобные игры, способен правильно организовать вокруг себя людей, выявить их реальные проблемы, помочь им измениться и при этом никак не навредить. Раскрывать свои личные переживания посторонним людям бывает очень опасно, поэтому не стоит полностью доверять чужому человеку, даже если у него имеется специальный диплом. К данному вопросу важно подходить разумно, учитывая все риски.
Послесловие
Человек, сталкиваясь с неприятностями, чаще всего старается поменять ситуацию, обстоятельства вокруг себя, не задумываясь над тем, что источник проблем может быть в нем самом. Трансформационная игра показывает, как изменение какой-либо черты характера, стороны личности способно привести к переменам в жизни, разрешить ранее непосильные задачи и добиться желаемого. Главная ценность, которая достигается при помощи игры – это возможность измениться, приобрести новые качества личности, взглянуть на себя совершенно другими глазами.
Отзывы о трансформационных играх от реальных людей гласят, что такое времяпрепровождение — отличный способ лучше понять и узнать себя. Многим это становится понятно после участия в игре, обычно проходящей очень живо, интересно. Игры позволяют открыть в себе качества, на которые люди обычно не обращают внимания.
Кто-то, наоборот, уверен, что за трансформационными играми не кроется ничего кроме обмана с целью зарабатывания денег на доверчивых гражданах.
Кто прав, а кто – нет, каждый должен решить самостоятельно.
https://psychbook.ru
Андрей Загорецкий
Трансформационные игры в образовании:
https://ipk74.ru/upload/documents/pres/2020-10-23-konf-Maximova.pdf
Цены Пермь: https://market.yandex.ru/search?text=%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%B8%D0%B3%D1%80%D1%8B%20%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%B0%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%BC%D1%8C&lr=50&clid=545&utm_medium=cpc&cpa=0&onstock=0&local-offers-first=0
Мир игропрактики: https://t-gamers.ru/
